3月10日，在济东新村社区广场上，60余名老年学员整齐列队，在《八法五步》太极拳音乐悠扬旋律中，正式开启太极拳培训课程。此次活动是社区推进“老有所学”工程、弘扬传统文化的重要实践，旨在为老年人构建健康服务体系，丰富精神文化生活。 

培训班特邀济宁市老年大学文化馆的施桂霞、赵洪芹两位资深教师授课。课程以“循序渐进、身心合一”为原则，从桩法基础到套路演练逐步深入。首日教学中，施桂霞老师通过“云手”“野马分鬃”等经典招式示范，解析太极拳“阴阳相济、刚柔并蓄”的文化内涵，强调呼吸与动作的协调统一。学员们全神贯注，反复揣摩招式细节，举手投足间尽显对传统文化的敬意。 

“以前爬三楼都气喘，现在打一套拳浑身舒坦！”56岁的张阿姨分享学习感受时笑容满面。太极拳不仅强健了学员体魄，更通过“以武修心”的哲学思想滋养身心，让老年人在锻炼中感悟传统智慧。

太极拳培训班的成功举办，是济东新村老年大学丰富老年人精神文化生活、推动全民健身事业发展的生动实践，充分体现了老年学员们对生活的热爱和对健康的追求，也展现了济东新村老年大学在老年教育领域的积极探索与成效。济东新村老年大学负责人表示，未来将持续开设多样化课程，践行“老有所学、老有所乐、老有所为”的宗旨，助力老年群体在晚年生活中焕发活力，绽放光彩。